2009年07月17日
公園で運動
月一病院に行く日には 必ず 公園で 朝早く運動をすることにしています
まず 病院に順番を取りに行って それから ３０分間空いた時間で
近くの公園に行き アスレチックをします
これが 気持ちが良いのです
日頃 使わない筋肉を動かすことから 今は始めてます
腹筋したり 懸垂したり・・・・
しっかり汗をかいたら ベンチに横になって 青空を眺めます
綺麗な空と 緑の木立・・・・・あ～～～～生きてるって これですよ
その後 病院に戻って 血圧や尿検査 血液検査・・・・
ハイ すごくいい数値ばかりです・・・・
病気になって ますます健康になったキムタクです（笑）
まず 病院に順番を取りに行って それから ３０分間空いた時間で
近くの公園に行き アスレチックをします
これが 気持ちが良いのです
日頃 使わない筋肉を動かすことから 今は始めてます
腹筋したり 懸垂したり・・・・
しっかり汗をかいたら ベンチに横になって 青空を眺めます
綺麗な空と 緑の木立・・・・・あ～～～～生きてるって これですよ
その後 病院に戻って 血圧や尿検査 血液検査・・・・
ハイ すごくいい数値ばかりです・・・・
病気になって ますます健康になったキムタクです（笑）
Posted by キムタク at 16:24│Comments(2)
この記事へのコメント
お疲れ様です。
素晴らしい行動力・・・・毎回感心いたします。
頑張ってください。僕もある意味がんばります・・・・（＾０＾）／
素晴らしい行動力・・・・毎回感心いたします。
頑張ってください。僕もある意味がんばります・・・・（＾０＾）／
Posted by かわちゃん
at 2009年07月17日 19:17
at 2009年07月17日 19:17かわちゃん ダンレギュラーおめでとうございます！！！
嬉しいです また 一緒にやりましょう！！
ＤＶＤ ありがとうございました！ 参考にしてライブに活かします！！！
嬉しいです また 一緒にやりましょう！！
ＤＶＤ ありがとうございました！ 参考にしてライブに活かします！！！
Posted by キムタク at 2009年07月18日 04:51
